吃西兰花都有什么禁忌?
不能和黄瓜、胡萝卜、南瓜或西葫芦一起吃：西兰花中含有极其丰富的维生素c，黄瓜、胡萝卜、南瓜和西葫芦中含有维生素c分解酶。
西兰花可以和紫薯一起煮粥吗
1、紫薯和西兰花可以一起吃，味道也会变好，两种成分的营养价值也比较丰富，如果同时吃可以增加其中的一些营养成分。但是紫薯不能吃太多，否则会产生很多气体，这会增加腹胀，另外屁还比较多。
2、可以的，但是种类太多了可能有点杂.材料 薏仁0.5杯，小米0.5杯，大红枣10个 做法 薏仁洗净泡在凉水中过夜。早上薏仁带水都放入煲中，锅开后煲2到3个小时。然后放小米和红枣再煲1个小时或更长。
3、当然可以啊。只要把粥熬 得烂一点就没关系的。在里面应该还 可以加一点大米。
4、可以的，可以做成紫薯西兰花酸奶早餐。准备材料：西兰花 半棵、紫薯 1只、酸奶 适量。第一步将西兰花清洗干净，然后掰开，放一旁备用。然后将紫薯去皮，切丁，放一旁备用，如下图所示。
5、胡萝卜和紫薯西兰花能一起吃，三者同吃可以有效的补充维生素A，蛋白质和维生素C， 营养丰富。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。
6、西兰花和紫薯菠菜可以一起吃的，这个没有关系的，不会相克的 西兰花和菠菜都是不算是敏感食物，放在一起煮也不会发生相生相克的现象。在一起煮也是没关系的。
西兰花变黄了还能吃吗
1、西兰花在变黄后，在不变质的情况下，可以继续食用。西兰花变黄主要是因为长时间搁置导致水分流失，再加上没有阳光照射进行造成的。如果西兰花既发黄又伴随有腐败、变质的情况，则不能继续食用。
2、西兰花发黄了还是可以吃的。西兰花作为大家常吃的一种蔬菜，我们大家对于西兰花都是不会陌生的，在有时我们很多人都会爱吃西兰花，而且一般来说我们见到的西兰花都是绿色的，看起来非常鲜嫩。
3、西兰花变黄了还能吃。西兰花营养丰富，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，而且比同属于十字花科的白菜花高出很多。
西兰花的功效与作用都有哪些呢?
1、对眼睛好。西兰花中含有丰富的维生素A和胡萝卜素（维生素A原，在体内可转化成维A），提高眼睛的暗适应能力，保护视力，缓解眼睛疲劳干涩。有利于稳定血糖。
2、西兰花是一个很好的一个食材，首先它有防止血栓形成的作用。西兰花含有类黄酮，它是蔬菜中含类黄酮最多的一种食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还有很好的清理血管的作用，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板聚集成块儿。
3、可以辅助治疗糖尿病。4 心脏病风险 西兰花能减少心脏病风险。西兰花里面有一种叫做类黄酮的物质，这种物质可以在很大程度上阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，减少心脏病与众不同的危险。
平菇和西兰花能一起吃吗
1、可以一起吃。西兰花搭配禁忌 胃病患者忌食：西兰花富含膳食纤维，且含有产气糖类物质。胃病患者进食西兰花，不仅会加重胃部的负担，还会加强对胃部的刺激，容易引起胃部不适或恶化胃病病情。
2、西蓝花和平菇这些是可以一起吃的哈，一般来说是不会发生食物相克的情况的，在保证干净卫生的情况下，适量地食用，不要过量，就可以放心吃哈。
3、平菇和西兰花也是一对理想搭档，他们搭配在一起吃，能让人体吸收更丰富的多糖和膳食纤维，能加快人体新陈代谢，防止植物神经功能紊乱，能增强人类身体素质。
4、倒入平菇进行翻炒 当平菇翻炒熟后，加入适量盐调味 翻炒均匀后，倒入西兰花一同翻炒，入味即可关火 将西兰花盛入盘子，在盘子周边摆成圈，平菇盛入放在中间 最中间放入枸杞，点缀一下，看成品图。
西兰花和牛奶可以一起吃吗
1、可以一起吃，传言说西兰花和牛奶不能一起吃，西兰花和牛奶一起吃会影响钙的吸收，但通过科学论证，这种传言是没有科学依据的，更没有得到科学的论证，所以西兰花和牛奶一起吃是没有问题的。
2、西兰花和牛奶最好不要一起食用。虽然西兰花和牛奶都是营养非常丰富的物质，很多人会误以为这两种食物可以一起食用，但是这种食物其实是相克的，最好不要一起食用。
3、西兰花能和牛奶能同食吗 西兰花可以和牛奶一起吃的，二者并不相克。经常有人拿食物相克说法，然而食物并不存在相克的说法，蔬菜并不是药物，所含的营养成分也不会强烈。
4、不可以。西兰花不能和什么一起吃 西葫芦 西兰花含有丰富的维生素C，与西葫芦含有的维生素C分解酶相遇，会影响机体对维生素C吸收，降低西兰花的营养价值。
5、问题一：西兰花与什么相克不能同哪些食物一起吃 与西兰花 相克的食物 西葫芦：西兰花中富含维生素C，而西葫芦中含有维生素C分解酶，两者同食会将西兰花中的维生素C破坏掉。 牛奶：西兰花与牛奶同食，会影响钙的消化及吸收。
6、西兰花+牛奶：影响钙的吸收，不利于人体骨骼的生长发育，尤其对青少年来说，应该尽量避免一起吃它们。
