二十四节气也是中华传统的优秀文化，之所以说它优秀，是因为二十四节气从古流传至今，而且每个节气都有它的特定意义所在。白露是二十四节气中一个节气，而白露是属于秋天的节气，秋天的气候是逐渐转凉。
白露的时间
白露是农历八月的节日，它的时间是在公历每年的9月7—9日，太阳到达黄经165度时。白露前后，夏日残留的暑气逐渐消失，天地的阴气上升扩散，天气渐渐转凉，清晨的露水日益加厚，在草叶面上凝结成一层白白的水滴，所以称“白露”。古人用五行解释说：“秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”，也很通。
冷空气南下带来降水
白露相信是很多人喜欢的节气，因为白露节气后气温普遍在30°以下，20°以上，可以说是非常的舒服了，适合出去郊游，再往后可就没有这么舒适的温度了。白露节气时秋老虎刚刚过去，在接下来的几个月里面都不会有连续一个星期超过35°的炎热天气，夏季风开始被秋季风所取代，暖空气转移，冷空气开始南下，会带来大幅度的降温和降水。
寒露节气气燥
处暑对农耕的意义重大，而白露是表示气温的节气，白露的到来往往提醒人们该添衣物了。白露“是反映自然界气温变化的节令。露是”白露“节气后特有的一种自然现象。每年9月7日到9日将迎来寒露节气。寒露节气燥邪最明显，而燥邪最容易伤肺伤胃。所以，白露节气养生应滋阴补肺、益气健脾。
