霜降这个节气相对来说已经是二十四节气中比较晚的一个节气了，是二十四节气中第十八个节气，也是秋天到冬天的一个标志性的节气，在霜降有非常多的一些节令美食很值得大家期待并且去品尝，在霜降很适合吃一些滋补的食品，对身体很有帮助。
红柿子御寒
在中国很多地方其实都有着不同的一些节气美食，比如在我国南方的一些地区，霜降就应该要吃红柿子，在当地人看来，柿子不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。福建地区一些老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。金黄的柿子堆积如山，在秋风萧瑟的时节里形成了一幅红红火火的图景。
吃萝卜暖胃
在霜降这个比较寒冷的时节其实吃萝卜的人相对来说也是比较多的，因为萝卜其实也是比较物美价廉，特别受大众的喜爱，有其他的营养成分高，有美白养颜作用，而且在冬天吃萝卜可以暖胃，冬天是需要保暖的，而萝卜正有这样的优点，萝卜可以和各种食物相加，尤其是白萝卜，可以炖肉，让我们在严寒中感觉到温暖。霜降来临，也意味着我们需要加一层衣服了，在北方也意味着有暖气的生活要开始了。
闽台吃鸭子
在闽台地区，卖鸭子的老板最喜欢的日子莫过于霜降了，在这一天一般来说他们都生意都时非的红火，有时还会出现脱销、供不应求的情况。乐得卖鸭子的老板们嘴都合不拢了。因此，每到霜降时节，闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况，乐得卖鸭子的老板们嘴都合不拢了。鸭属于水禽，鸭肉味甘、无毒，有补内虚、消毒热、利水道的功效，可用于头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、小便不利、低热等症。经常食用鸭肉对体弱阴虚、水肿食少、大便干燥、低热不退者最为有益。夏秋的燥热季节最适合吃鸭子。鸭属于水禽，鸭肉味甘、无毒，有补内虚、消毒热、利水道的功效，可用于头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、小便不利、低热等症。
