每一个节日对于中国人来说都是有着很特殊的意义的，冬至在我国算得上是冬天很重要的大节日了，庆祝活动一般也有着很悠久的历史了，因此冬至其实包含了我国非常多优秀的文化瑰宝，值得我们去代代传承守护，让其不断发展下去。
冬至忌讳结婚
从我们民间的说法上来看，在节气前后都不是结婚的一个好选择，因此冬至是比较忌讳结婚的。古人认为结婚的日子，要避开四立四至前一天，即是二十四节气中的立春、立夏、立秋、立冬和春分、秋分、夏至、冬至前一天不可用，宇宙气场处于混沌未开状态，传统习俗中认为此为四绝日及四离日，在此时结婚为不吉。
选择温性食物进补
大家都知道冬至这一天是我们国家一年中夜晚最漫长的一天，其实冬天对于睡眠是要有一定转变的，冬天人本来精力就比较没那么旺盛，所以冬至的作息一定要保持早睡晚起，这是因为冬季保持充足的睡眠能够有能力抵御寒冷。冬季要进补，但不宜大补，最好选择温补性质的食物来进食，比如冬天最常见的温补肉类－羊肉，同时可以多煲些鸡汤等温性的汤类饮用。
忌吃食材建议
冬季在食材的选择上也是要多注意一些的，很多食材不宜在冬日进食，尤其是冷食。冰淇淋、冰砖、冰棍等冷食易引起哮喘病。尽量避免吃或不要吃含盐度较高的食材，如萝卜咸菜、酱制品、咸竹笋干、腊肉等咸食。少食辛辣食物之品，如朝天椒、姜片、葱、蒜类。因过食辛辣食物宜伤身体阴精。不适合多喝含气饮品，包含碳酸饮料、葡萄酒、广东凉茶等。禁吸、饮酒。抽烟可引起病症，喝酒有助火生痰，对人体不好。
