大寒是二十四节气中的最后一个，在每年的农历十二月十八，有人说过了大寒就是年，是一个非常重要的时间节点，过了大寒以后寒冬逐渐远离我们，也意味着新春的来临，在节气上过了大寒就是立春，迎来一个新的节气轮回，大寒时节，也是大多数地区最为寒冷的时节。
大寒的气候特征
2022年大寒节气时间：公历2022年1月20日10点30分，农历辛丑年十二月十八号。要说冬天寒冷的最冷程度，也不过大寒了吧，这个时候天气预报会报道寒潮南下频繁，是中国部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。大寒时节，中国南方大部分地区平均气温多为6℃至8℃，比小寒高出近1℃。＂小寒大寒，冷成一团＂的谚语，说明大寒节气也是一年中的寒冷时期。
大寒寒冷干燥重养生
进入大寒时节，寒流侵袭大多数北方地区，寒冷的天气跟干燥的气候让很多人觉得肌肤干燥，心情烦躁，天气寒冷干燥，需要我们多防寒保暖，并且预防疾病是我们日常生活的重点，这个时候注意养生的朋友就会进行一些食补，吃一些滋养的食物，可以增强身体的抵抗力，御寒暖身，大寒节气常用的补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、枸杞等，可和肉类一起做成药膳食用，所以说在平时就需要多服用些药膳来改善。
大寒时节适宜婚嫁
今年的大寒时节从老黄历上来看，这一天适合结婚、领证，是一个非常吉利的日子，宜嫁娶的，也是一个喜庆的时间节点，临近新年，新人共同走进婚姻的殿堂，共度新的一年，寓意美好，需要新人多注意婚礼上的保暖，迎接美好的未来。
