每个事物存在即有它的意义所在，不管是各种事物，节气可以说是传统文化，因为也是从古流传至今的，二十四节气所反映的物候特征也正说明了自然界的一切生活都与节气密切相关，所以这也是能流传至今的原因之一。
白露的具体时间
白露到来说明已经是秋季了，白露交节的时间一般都是在九月初。2022年白露公历时间是：2022年9月7日23点32分7秒，农历八月十二号，星期三。时至白露，夏季风逐渐为冬季风所代替，冷空气转守为攻，加上太阳直射点南移，北半球日照时间变短，光照强度减弱，地面辐射散热快，所以温度下降速度也逐渐加快。白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。
白露时节饮食建议
白露的到来说明秋天已经来到，气温也开始逐渐下降。白露气温下降速度加快，此时应注意保暖，以免着凉。饮食清润。白露时节要注意养肺。饮食上宜以清淡为主，早晨喝粥，能防秋燥，如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、玉米粥等。少吃鱼虾。避免鼻炎、哮喘等呼吸道疾病的发生。早睡早起。白露之后是一年中锻炼身体的好季节，晨练能够帮助肺气的宣发。温水泡脚。白露要注意补肾气。容秋露，故名“白露”。
酿白露米酒
每个节气对于吃什么每个地区都会有不一样的食物。湖南一带有在白露喝米酒的风俗。每年白露节，家家户户都以称为“土酒”的白露米酒待客，甘甜温热，最适秋天。糯米酿制成的米酒甘甜芳醇，是酒精含量不高的养生之品。糯米酒能促进胃液分泌，增进食欲，帮助消化;还能够促进血液循环，对于高血脂、动脉粥样硬化有一定功效；对于经络不通的人来说，糯米酒还有通经活络的作用。不妨亲自酿一瓶来过白露。
